ここ最近、

自分の体と、少し距離ができているように感じる日が続いています。

強い痛みが出る日もあります。

でも、毎日というわけではない。

だからつい、

「大丈夫だろう」と思ってしまう。

仕事を終えて、

布団に入って、

ちゃんと休んでいるつもり。

それでも、

朝になると、

「体のどこかに、疲れが残っている（取れていない）感じがする。」

ある時、

体と向き合う時間を、

少しだけ意識して取ってみました。

何かが劇的に変わった、

ということはありません。

ただ、

「今日は、少し楽かもしれない」

そう感じる日が、

ぽつぽつと出てきました。

体の変化は、

分かりやすく現れるものばかりではなくて、

あとから気づくこともあるんだな、

と感じています。

休んでいるつもりでも、

本当に休めているかどうか、

一度立ち止まってみるのも、

悪くないかもしれません。

こういう感覚を、

静かに確かめるための体験を、

店の奥で行っています。